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Übungen

Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachen Übungen so richtig in Form kommen.

Übung 1 mit dem SISSEL® Pilates Circle
Übung 1: Kräftigung der Brust- und Schultermuskulatur in 3 Varianten
SISSEL® Fit-Tube - Übung 1
Für Oberarme/Bizeps. Fit-Tube das kleine Fitness-Studio
Fitband - Übungen für die Oberarme
Einfache Übung zur Stärkung der Oberarm-Muskulatur
SISSEL® PILATES-ROLLER - Übung 1
Eine einfache, aber effektive Übung zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur.
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Videos

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Pilates Matwork - Mattentraining Exercise I

Pilates Matwork - Mattentraining

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Pilates Toningball Exercise I

Übungen Pilates mit dem Toningball

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Pilates Toningball Exercise II

Übungen Pilates mit dem Toningball

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Übungen Pilates mit Roller & Circle I

Übungen Pilates mit Roller & Circle

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